谢谢，林卡尔专卖店，如愿了，这照片是去照相馆拍的艺术照。我去年开始吃的，客服非常耐心。 7月9号下午见红，10号凌晨3点开始4分钟左右一次宫缩，每次持续不到1分钟，5点出门去医院，6点办好手续和住院检查，宫口仅容半指，宫缩慢慢越来越密越强，到下午1点半开3指选择使用分娩阵痛仪进了产房，这是一种物理干预减少腰部坠涨，对腹部没什么作用，好处是无创，只在背上贴几块通电的圆饼，私立医院可以自费让家属陪产，大部分产妇开3指就选各种无痛了，而无痛要在产房打，我让老公进产房陪伴开3指到全开的这一段，宫口全开就剩我和宝宝战斗了，而从3指到全开，我经历了6个小时！神马！和我想象的差太多了！我很快意识到自己对顺产的困难估计不足，高估了自己的疼痛耐受程度，有老公陪产的产妇呢，会有单独的房间，房间里有电视，还有一名助产士一直陪着，我就顺便吐槽一下老公看了一下午芒果台，跟着综艺节目傻乐，不过在我漫长的开指过程中还是起到了重要的作用，如果没有他陪着我在宫缩强烈的时候深呼吸不准我喊叫浪费体力，我说不定真的会投降放弃，整个过程中主旋律是坚强坚持，小插曲是哭哭啼啼，前面提到的分娩镇痛仪让我又爱又恨，算了，宫口开全后，老公出去了，助产士估计我一个小时之内一定能生，之前的帖子里说过我40周b超胎位都是lop左枕横，意思是头位里不太好顺产的一种，后来住院管床医生很嫌弃说开3指之前的胎位都无意义，之前有个姐妹也是lop的，希望我的经历给你顺产的信心，至少不用太担心胎位的事情，当然，整个顺产过程妖怪辈出，还要看很多方面，宫口开全后助产士带我去另一间房上了产床，目测6张产床，只有我一个，其实宫口开全之前，5指以后都很痛了，但是助产士不让用力，说会撕裂宫颈，可是我没忍住，后面再说，上了产床才敢说万里长征快到终点，助产士终于让我用力了，就像便秘时憋一口长气努力便便的那种力，憋得脸红脖子粗没用，力要用对地方，我挺感谢这个助产士的，一直鼓励我坚持，肯定我用力位置对，就是产力不足，她让我看到希望，终于顺产，宝宝滑出产道那一刻，整个世界都美好了。如果要顺产的姐妹们，我建议每日饭后步行40分钟，一周可以选择游泳1-2次。我比较后悔没有坚持下来，我的好友坚持了顺产的时候只用了半小时，太夸张了。。。