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高龄产妇补充天然钙，生健康理想宝宝
高龄产妇是指分娩年龄大于35岁的女性。处在这个年龄的妇女，随着年龄的增高，卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死产或畸胎。而且，年龄较大的女性，在妊娠、分娩的过程中发生并发症的几率也更高，如宫缩乏力、产程延长、产后出血等。
随着现代医疗的技术的提高，有相当一部分胎儿和母体的异常状况可以在产前检查的过程中得到早期检出、早期防治，所以高龄产妇通过一些积极的产前干预也可以使某些危险因素相应降低。
高龄产妇备孕注意事项
1、积极补充叶酸天然钙
从孕前3个月开始到怀孕3个月，每个妇女都应该补充小剂量叶酸，以预防胎儿神经管畸形，对于“大龄妈妈”更是如此，因为他们的孩子发生神经管畸形的可能性更高。怀孕前2个月补充天然钙，可以调理碱性体质，碱性体质对生育理想宝宝很重要。天然钙是孕妇辅助营养食品，是1960年由日本前名古屋大学校长胜沼精藏博士所开发出来的，为了预防新生儿畸形而研发，例如预防水脑症和脊椎破裂等先天性异常疾病。高龄孕妇备孕补充林卡尔天然钙和叶酸，宝宝更健康。
2、远离二手烟
香烟中的尼古丁等有害物质是精子杀手，导致精子畸形或死亡，香烟也影响卵子质量，长期吸烟的男女使胎儿发生先天畸形、宫内发育迟缓，引起流产、早产的风险要比其他胎儿大2~3倍，而她们的宝宝出生后的体格、智力发育也会受到影响，所以，应该尽量在孕前远离香烟并减少被动吸烟。
3、注重补钙
随着年龄的增长，女性体内的钙质也在悄悄流失。对于宝宝来说，牙齿和骨骼的形成都离不开它，若胎儿缺钙，出生后很可能患上先天性佝偻病，因此孕期的女性一定要保证每天所需的钙质供应量。高龄孕妇每天服用4颗林卡尔天然钙，满足补钙要求。
4、健康饮食
都市人生活节奏快，工作压力大，多数呈酸性体质亚健康状态。备孕前女性多吃香蕉、绿色蔬菜、新鲜水果、还带、林卡尔天然钙等碱性食品，可以调理碱性体质，增加抵抗力。男性戒烟酒，少吃油炸、腌制、罐头食品，多吃牛奶、瘦肉、鸡肉等高蛋白食品，益精壮阳。
5、积极体育锻炼
35岁以上的“大龄妈妈”在精力、体力和肌肉的弹力等方面都比二十几岁时有所下降，因此，在怀孕前和怀孕期间更应进行一定的体育锻炼。体育锻炼可以增强内脏功能，减少妊娠合并症的发生，缩短产程，防止产道裂伤和产后出血现象。对平时很少进行锻炼的孕妇来说，散步、晒太阳、腰腿按摩、以及在专业人员指导下做呼吸操、孕妇体操都是很好的运动项目。
专家建议，高龄妇女最好停止避孕措施半年以上怀孕最好，如服用避孕药，短效的避孕药停药后可以怀孕；长效的避孕药则最好停药后间隔半年。
