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如何调理身体的酸碱性?

发布日期:2023-05-23 09:26   阅读次数:265   分享次数:31   来源:林卡尔专卖店

在备孕中都不知道吃什么好,又想要一个健康的男宝宝的朋友们,就一定要看完这一篇文章啦!很多人都说备孕有酸碱体质,且大部分人多推荐吃碱性钙片来调理,那碱性钙片有什么好处呢?

碱性钙片有什么好处呢?

碱性钙片是一种碱性食品补充剂,可以调节人体的酸碱度,使人体的内部达到一个最佳碱性备孕环境,在普通状态下持久呈碱性,从而增加了含Y染色体与L子结合的机会,提高如愿男宝宝的几率。同时还具有补钙的功能,并且容易被母体吸收,可快速补充钙物质,减少孕妈妈在孕期因为缺钙而手脚抽筋等现象,更重要的是这款钙片还有减低胎儿畸形率的效果。

备孕碱性钙片那么多,吃哪一种比较好呢?

市面上的有很多碱性钙片,但是备孕的效果相差就很大了,想要如愿率更高的,建议吃天然碱性钙,它是乳矿物盐、乳酸钙、维生素C等研制而成,能够有效提高人体血液的碱性浓度。一般连续服用3-4个月后可持久呈碱性环境,从而增加Y染色体与L子结合的机会。据数显示,如愿的几率已高达93.9%。

当然合理膳食也是很重要的。在备孕期间,备孕妈妈可以多吃一些碱性食物,如果不知道什么是碱性食物,也可以参考下面的碱性菜单哦!

碱性食物分类

碱性水果:橘子、香蕉、木瓜、蓝莓、草莓、苹果、雪梨、葡萄、柠檬等;

碱性蔬菜:芦笋、杏鲍菇、秋葵、大白菜、菠菜、油菜、小白菜、茼蒿、红萝卜、玉米、山药、番薯;

碱性豆类:四季豆、豌豆、豌豆、黄豆、毛豆、红豆、绿豆、绿豆芽、黄豆芽。

备孕期间,备孕妈妈可以多吃以上菜肴哦,有利于提高体内的碱性环境,还可以多补充为维生素和叶酸。当然除了吃这些才以外,肉类也是要吃的,多补充蛋白质有利于胎儿的发育哦。

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