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女性须知|如何可以保养卵&巢与备孕

发布日期:2023-09-05 09:21   阅读次数:137   分享次数:45   来源:林卡尔专卖店

想要拥有一个健康可爱的小宝宝,就需要有优质的L子和J子相结合。那我们在日常如何保养卵巢以及备孕一个男宝宝呢?

如何保养卵巢

1、月经期间可以适当补充铁元素,因为铁元素是血红蛋白最重要的组成部分,还可以促使红细胞的形成和成熟。经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为L子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、糙米、全谷食物等高铁食品,才能让L子更健康。

2、日常生活中可以吃一些荞麦,荞麦有稳定卵巢的功能。其含有叶绿素、芦丁等,可以促进机体的新陈代谢,增强卵巢的代谢能力,有预防卵巢肿瘤的功能;还可以降低血脂和胆固醇,软化血管,保障卵巢的血液流通。

3、在日常饮食上,建议多吃一些富含维生素C和维生素E的食物,因为维生素C和维生素E不仅是抗衰老的最佳元素,还可以促进改善卵巢功能,促进卵泡的发育及成熟,调整内分泌功能,进而有清洁卵巢,保持卵巢青春活力作用。

4、调理L子还有一个更省心的方式,就是购买产品调理,林卡尔角豆胶原蛋白肽可以很好调理卵巢、改善多囊综合征,有效促进卵泡发育、提高受孕几率~备孕时候喝3盒疗程,亲测效果真的很显著。成分还含叶酸和胶原蛋白肽,备孕&保养皮肤两不误~~

5、想要备孕一个男宝宝,还可以吃天然碱性钙,调理身体的酸碱性。碱性天然钙可以在短期内把身体里的酸碱度进行调节,基本在2-3个月内可以把身体调节成碱性状态,达到一个让y细胞在女性体内比较活跃的受孕状态。

保养与备孕两者是可以兼得的哦~

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